عناب میوه ای شگفت انگیز

👈👈 دمنوش عنّاب ☕️

✳️ عناب درختچه‌ای است متوسط که ارتفاع آن تا ۱۰ متر نیز می‌رسد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و برگ‌های کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد. میوهٔ زیتونی شکل عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز درآمده و چروک می‌خورد. عناب را «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» نیز می‌نامند.

✳️ نام علمی:  Ziziphus jujuba

✳️ از نظر طب سنتی ایران طبیعتی معتدل دارد

🌟 خواص: 🌟 

✅ برای رفع استرس و اضطراب مفید است.
✅ به علت دارا بودن انتی‌اکسیدان‌ها، روند پیری پوست را کاهش می‌دهد.
✅ عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم‌کننده سینه و ملین است.
✅ کاهش‌دهنده فشارخون است.
✅ کمک به هضم غذا می کند و تصفیه‌کننده خون است.
✅ گرفتگی صدا را برطرف می‌کند و موجب تقویت دستگاه گوارشی می‌شود.
✅ با توجه به مطالعات اخیر، عصاره عناب مهارکننده سلول‌های سرطان خون است زیرا به علت داشتن ویتامین C و انتی‌اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال‌های آزاد و در نتیجه کمک به کنترل و رشد تومور و سلول‌های سرطانی است.
✅ این ماده ضدآلرژی در این هوای مسموم از آلاینده‌های شیمیایی به شما کمک می‌کند.
✅ اگر از لاغری رنج می‌برید، این میوه به افزایش وزن کمک می‌کند.
✅ آرام‌كننده اعصاب و ضدسرفه و خواب‌آور است و بی‌خوابی را برطرف می‌كند.
✅ ضمن تقويت حافظه، برای سلامت کلیه‌ها نيز سودمند است و همچنین موجب تقویت کبد می‌شود.

🚨🚨 موارد منع مصرف:

افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند.
مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود.
مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون می باشند توصیه نمی شود.
 اگر سرد مزاج باشید، می‌تواند موجب نفخ شما شود.

👈 طرز تهیه:
عناب را شسته و خیس کنید سپس هسته آن را بیرون آورده و میوه خرد شده را داخل یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۱۵ دقیقه ⏰ دم بکشد. به علت شیرین بودن دانه های عناب نیازی به شیرین کردن نمی باشد و در صورت تمایل می توانید چند قطره آب لیموترش به آن اضافه کنید.

سایر اخبار


رئیس کل سازمان نظام پرستاری کشور با بیان اینکه در وزارت بهداشت با مافیای پزشکی مواجه‌ایم، گفت: اجرای طرح تحول سلامت سبب بروز انحراف در حوزه سلامت شده است.
مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی، جذب و نگهداری اهداکنندگان خون با اشاره به کاهش شیوع هپاتیت در بین اهداکنندگان مستمر خون، گفت: پیشگیری از این بیماری و شناسایی به موقع این بیماران از طریق انجام فعالیت‌های اجتماعی موثر خواهد بود.
هشدار در خصوص بحران کمبود دارو در کشور/ بدهی گسترده بیمارستان‌ها به شرکت‌های دارویی
گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر ۳متر و برگ‌هایی شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار؛ از میوه گل نسترن به‌عنوان غنی‌ترین منبع ویتامینC یاد شده که ۲۰برابر لیمو ویتامینC دارد.
این روزها گوشی های هوشمند به عضو جدایی ناپذیر زندگی هر فرد تبدیل شده اند و فرصت برقراری ارتباطات، کسب اطلاعات و سرگرمی را فراهم می کنند. با تمام فوایدی که می توان برای این وسایل برشمرد آیا ما از هزینه های شناختی و تأثیری که استفاده مکرر آنها بر مغزمان دارند آگاه هستیم؟
یک بیماری خودایمنی لزوما بیماری نیست که به سیستم ایمنی بدن انسان حمله کند. در حقیقت، بیشتر بیماری های خودایمنی، مانند اسکلرودرمی، در نتیجه عملکرد سیستم ایمنی که البته به نفع کل بدن نیست، شکل می گیرند.
خارش ، یکی از شایع ترین شکایات پوستی است که گاهی آن قدر شدید می شود که خواب و آرامش را از فرد می گیرد. شدت خارش گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن های مکرر، بدنش را زخم می کند.
برای ارسال نظر اولین نفر باشید.

ارسال نظر