قیمت:
45,000 ریال
موجود نیست
موجود نیست
اضافه به علاقه مندی ها
اضافه به مقایسه ها
تعداد بازدید :
1914
مشخصات:
کد کالا:
54
دسته‌بندی:
روانشناسی
موضوع:
استرس
نویسنده:
جیمز منکتلو
مترجم:
نازیلا رستمی
ناشر:
معیار
قطع:
رقعی
سال انتشار:
1392
وزن:
0
نوع جلد:
شومیز
تعداد صفحات:
120
کلید واژه:
فروشگاه آنلاين کتاب,خريد آنلاين کتاب,فروشگاه اينترنتي کتاب,خريد اينترنتي کتاب,کتاب,استرس ,دانشیاران ایران,پایابوک,کتاب
کنترل زندگی را مجددا در دست بگیرید
استرس می تواند زندگی شمارا سخت و دشوار کند.ولی با کمی دانش و درک می توانید بیاموزید که چگونه استرس خودراکاهش دهید.وکارهایی را که ناخوشایند به نظر می رسند رابه کارهایی رضایت بخش و شادی اور تبدیل کنید.
انچه در این کتاب می یابید:
مهارت هایتان را افزایش دهید.نیروهای بالقوه خود را به فعل برسانیدوزندگی خود را کارا کنید.
راهکارهای عملی ،نکاتی سودمند،راهکارهای 5دقیقه ای و نمونه هایی که به شما کمک می کنند تا در دنیای واقعی موفق باشید،اهداف خودرا مشخص کنید و پیشرفت تان را با خودازمایی ها اندازه بگیرید.