افزایش 300 درصدی ریسک مرگ با داشتن پاهای خیلی لاغر

نتایج تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، پاهای بیش از حد لاغر، ریسک مرگ را تا 300 درصد افزایش می‌دهد. 

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، اگر یک فرد لاغر دارای شاخص توده بدنی نرمال باشد اما قسمت تحتانی پاهایش بیش از اندازه لاغر و استخوانی باشد؛ سه برابر بیشتر در معرض مرگ به دلیل بیماری‌های کاردیومتابولیک نظیر دیابت نوع 2 یا بیماری‌های قلبی ـ عروقی قرار دارد.

نوربرت استیفن، استاد دانشگاه دانشگاه تایتینگن در آلمان می‌گوید: «در بین افراد لاغر، پاهای استخوانی و لاغر ممکن است قوی‌ترین عامل پیش بینی کننده سلامت متابولیکی بد باشند، در حالی که برای افراد چاق، میزان چربی شکمی و بیماری کبد چرب غیرالکلی عوامل قوی پیش بینی کننده بیماری‌های نظیر دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی ـ عروقی هستند».

استیفن با بررسی داده‌های 981 نفر گفت:‌ مشکل ژنتیکی ذخیره چربی در اندام تحتانی احتمالا اصلی‌ترین فاکتوری باشد که  افراد لاغر را در معرض ریسک بالای بیماری‌های کاردیومتابولیک قرار می‌دهد.

محققان با انجام تصویربرداری MRI و MRS، توده چربی بدن، توزیع چربی و رسوب چربی در کبد، مقاومت انسولین، ترشح انسولین، ضخامت دیواره شریان کاروتید و تناسب اندام 981 نفری را که برای بررسی تحت نظر گرفته بودند، تعیین کردند.

این نمونه‌های لاغر ناسالم اما با شاخص توده بدنی عادی، دارای شرایط برخی بیماری‌های خاص نظیر لیپودیستروفی بودند که در این حالت بدن قادر به حفظ ذخایر کافی چربی نیست.

نتایج این تحقیق ادعا می‌کند، اگر شما پاهای لاغر اما با شاخص توده بدن طبیعی داشته باشید، ممکن است ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2، تا 300 درصد بیشتر شما را تهدید کند.

سایر اخبار


چگونه جوان بمانیم ؟ این سوالی است که همه می پرسند ولی قبلش باید از بگوییم که آیا شما آماده‌ی پیوستن به ‌”‌جنبش سالخوردگی هدفمند‌”‌ هستید؟ در این روزهای سرد زمستان، برای زنده و فعال نگه داشتن ذهن‌ام راهی جز مثبت‌ فکر کردن ندارم. اجازه دهید ابتدا توضیح دهم چه چیز باعث شد در مورد این جنبش مهم عمیقا بیندیشم. در این مقاله ۶ نکته در مورد این‌ که واقعا چگونه جوان بمانیم آمده است.
دکتر محمد علی محسنی بندپی رییس انجمن فیزیوتراپی ایران اظهار داشت: استفاده از سرویس بهداشتی سنتی نه تنها برای مفاصل زانو، بلکه در بروز مشکلات مهره‌های کمر و حتی افزایش فشار خون و پارگی برخی مویرگ‌های مغزی در اثر نشستن‌های طولانی نیز بسیار تاثیرگذار است.
راهکارهای زیادی برای مراقبت و نگهداری از موها وجود دارد. یکی از این روش های طبیعی و بسیار مفید، ماست است.
آیا تا به حال احساس کرده اید که به بیماری قند خون مبتلا هستید؟
دستگاه گوارش ما حاوی مقدار نامتناسبی از میکروب ها است و آنها برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا مانند باکتری ها و ویروس ها ضروری هستند. بر همین اساس، حفظ سلامت دستگاه گوارش یکی از بهترین روش ها برای حفظ سلامت ذهن و جسم است.
انجیر سرشار از پتاسیم است که می‌تواند به کاهش جذب قند پس از هر وعده غذایی کمک کند. هرچه میزان پتاسیم در بدن بیشتر باشد، نوسانات قند در بدن کاهش می‌یابد و دیابتی‌ها می‌توانند زندگی عادی‌تری داشته باشند.
محققان ژاپنی توصیه می‌کنند؛
برای ارسال نظر اولین نفر باشید.

ارسال نظر